"Raus aus der Mental Load-Falle" - Interview mit Patricia Cammarata

Bild:Marcus Richter

In unserer aktuellen Podcastfolge haben wir mit Patricia Cammarata über das Thema Mental Load gesprochen. Die wesentlichen Inhalte möchten wir gerne hier nochmal zum Nachlesen zusammenfassen. Ihr könnt außerdem - wie im Podcast versprochen - ein Exemplar des Buches gewinnen. Wie das funktioniert, lest ihr am Ende des Beitrages.

Patricia, du hast den Bestseller „Raus aus der Mental Load-Falle“ im Beltz Verlag geschrieben. Ich sehe in den sozialen Medien extrem viele Posts über dein Buch. Alle sind restlos begeistert, manche weinen als Paar zusammen beim Lesen, viele haben das Gefühl, endlich zu verstehen, warum sie, meist seit sie Kinder haben, so extrem K.O. sind. Wie bist du denn eigentlich selbst zu dem Thema gekommen?

Tatsächlich durch das eigene Erleben. Ich war dauererschöpft und habe den Fehler bei mir gesucht, denn ich fand meine Rahmenbedingungen eigentlich optimal. Ich habe nach der Geburt unseres 3. Kindes nur 20 Stunden bei einem sehr familienfreundlichen Arbeitgeber gearbeitet, hatte die beste Kinderbetreuung, die ich mir vorstellen konnte und mein Mann hat im Haushalt geholfen und es gab sogar einen Papa-Tag in der Woche.